argaiv1780

Физическа активност и спорт

 

fitness

 

За оптимални резултати и добра форма бъдете физически активни.

  • всеки ден ходете пеша минимум 30 мин.
  • всяка сутрин правете гимнастика 10 - 15 мин.
  • практикувайте редовно спорт, който ви носи удоволствие
  • използвайте всеки повод за непланирано физическо натоварване – не ползвайте асансьор, ходете на работа пеша

За тези, които търсят промяна, предлагаме индивидуална фитнес програма, изготвена от кондиционен треньор!

Програмата е съобразена със здравословното състояние, начина на живот, пол, възраст, индивидуален метаболизъм, физическа активност и поставени цели.

Изберете себе си - СЕГА!

 

 
Design by: Creative Emotion
Copyright 2013: Center Balance